ハタボー@横浜市
2025/05/18 07:44
腰痛予防
5/15(木)いい腰の日 Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
この日運動会の動画撮影を行いました‼️
DJIのジンバルにiPhoneを装着し、コースの内側ですがランナーと一緒に並走しました🏃🏻➡️
ランナーはほぼ一回のランニングで猛スピードです😱
年老いた私は撮影対象が走る度に追走です
σ(^_^;)
ハァハァゼイゼイ (๑>◡<๑)
しかし腰には、しっかりガードナーフィットネスベルトを装着💪
腰は全く問題ありませんが、脚が 😅
特に大腿四頭筋の筋肉痛が尋常ではありません
(-.-;)y-~~~
もしこれでベルトをしていなかったら
と考えるだけでも怖いですね σ^_^;
（すいません、酔っ払ってどこかに同じ投稿して削除してしまったようです😰）
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4
件の返信
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投稿を表示更にくびれちゃいますね😁
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投稿を表示走るのにもフィットネスベルト良いですよね〜
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投稿を表示ハタボーさん、マジでパワフル😎俺、絶対そんなに走れない😵走ったら筋肉痛、一週間間違いなし‼️
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投稿を表示ボクがやったら3日間くらい寝込むヤツですね〜😇😇😇
完全にボクよりも若いと思います😂