2025/04/10 22:20
最近仕事が変わり座って作業ばかりになり背中が丸まり肩や背中が痛いことが。
もう仕事病なんだと思い整体に行くとどこに行っても骨盤を立てて座る？
骨盤を立てて意識して立つ？
聞くとまき型猫背もそうなんだけど骨盤が倒れているから腰にも負担が。
立ち姿勢もそのせいで悪くなって
おなかぽっこり中年体型に。。。。
みんな骨盤前傾後傾とか簡単に言うけど私の骨盤どうなってるんだ〜って感じです。
でもこれをつけたらきっと私にも骨盤が立つがわかるのかなぁ〜？
骨盤立たせてみたいです！
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3件のコメント
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ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示sayakaさん
「骨盤どうなってるんだ〜」って思わず笑っちゃいましたが、ほんとそれですよね😂
骨盤って「立てて」って言われても、そもそも“立ってる感覚”が分からない方がほとんどなんですよね。
実際、「これ巻いて初めて“骨盤が立つ”感覚が分かった」っていう声、多くいただいてます✨
まずはその“感覚を知る”きっかけになれたら嬉しいです☺️
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示Sayakaさん
プレゼント🎁当たるといいですね🤗
巻き型猫背は、誰しもなり易い姿勢です‼️
何もしなければ身体の前側の筋肉が勝っちゃうんですね😅
筋トレなど背中側の、例えば肩甲骨周りの筋肉を意識して鍛えます💪
でもガードナーベルトで正しい姿勢をとり続けるとその姿勢が保てる筋肉が付いてきますよ👍
是非一度体験されることをお勧めします🎉
念のため、私も皆さんのお仲間で一般ユーザーです😅
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示立ちます❣️
必ず立ちます‼️
そしてその瞬間に『おおおおぉっ❣️』
とか
『うわー』
とか、何かつい発してしまうと思います🤩
ガードナーベルトとはそういうベルトなのです😆
…と偉そうに語ってますが、ボクはいちユーザーです😇ただ、あまりにもガードナーベルトが好きすぎて、やや…というかかなり危険人物化⚠️しております😇