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つぶやきルーム

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2025/04/15 00:34

お悩み投稿ポイント高いから何かあげたいけど
悩みがなくなっちゃってあげれないですね（笑）

私事ですがここ1ヶ月で5キロ痩せました！

フィットネスベルト巻いての生活や運動が代謝上げてると思います😁

食生活も気にはしてますが😂

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5件のコメント (新着順)
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ハタボー@横浜市
2025/04/15 14:02

話題がないことが話題になるんですな･･･(^_^；

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Kei
2025/04/15 14:26

一回限りのネタですね😂

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シン＠ガードナースタッフ バッジ画像
2025/04/15 14:47

ちょうど今日から「春の腰祭り」開催中です！！
フォトルームでお花見の写真をあげるだけなのでぜひポイント稼ぎにどうですか笑✨
https://community.guardner.jp/announcements/pzkydbc0hps11pwq

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Kei
2025/04/15 21:02

おー！いいですね😊
早速投稿しました✨✨

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けんじさん@愛知県岡崎市 バッジ画像
2025/04/15 09:46

そうそう…投稿するネタが無くなるんですよねぇ…😂

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Kei
2025/04/15 14:26

痛みなくなったら悩みないですもんね😅

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シン＠ガードナースタッフ バッジ画像
2025/04/15 08:52

私もダイエット中です！！！1ヵ月で5キロ痩せた食生活知りたいです！！
いま1週間で1キロ落としましたが、豆腐を米の代わりに食べるのキツすぎました🥲🥲

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Kei
2025/04/15 14:25

私が取り組んでるのはカーニボアダイエットっていう動物性食品（肉、魚、卵、チーズなど）しか食べないようにしていくってやつなんですけど
いきなり米とかを食べなくなると頭痛とかの副作用が起きるようで6週間かけて米ゼロにしていくっていう移行期間なんですけど

外食とかもあるので緩くやってます（笑）

1日200g以上お肉食べてるとそんなにお腹も減らなくなるので良いですよ✨

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シン＠ガードナースタッフ バッジ画像
2025/04/15 14:44

いきなり米食べなくなって少しめまいになりました！！
少しずつ移行するんですね！！👀👀
外食もたまには気分転換で行かないとですね！！参考になります！！✨

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ケンケン@ガードナースタッフ
2025/04/15 05:42

悩みなくなったってめちゃくちゃ良い話題じゃないですか😂

って言いながらすごい話題持ってる😂😂😂✨

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Kei
2025/04/15 14:21

腰痛が気にならなくなっている日々なので悩みは減っていきますね😅

ダイエット成功は良い話題でした✨

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シュガー
2025/04/15 05:21

全然悩みは無用リーブ21ですよ～🤣
全然関係ないですが😆

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Kei
2025/04/15 14:20

実生活にはそれが1番ですよね😆

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