ガードナーベルトを数日使ってみて、しっかり締め付けられ、よくSNSの動画でみる腰が立つってこういう事か！！と納得。体が軽い、体が楽。みなさんが言っていたことがようやくわかり、いつも以上にテキパキ動けて、普段やらないことまで、調子にのって無駄に動き回っています🤣
私は、産後の歪んだ骨盤を少しでも改善させたくて、骨盤辺りに巻いていることが多いのですが、ほぼズレることもなく、しっかりホールドしてくれます。骨盤辺りに巻いているだけなのに、なぜか自然に姿勢も、背筋ピーーーンです🤣
ですが、、、何時間か付けていると、どこかしらの骨が痛くなります😅
なので、私はタオルが必需品🫶🏻
痛くなる前に巻く場所を変えてみたり、位置をズラしたりして、臨機応変に楽しんでます😆🔅