痩せたいと思いジムに通っているのですが、骨盤のせいなのか太もも 下っ腹が全然痩せません。 とりあえず ガードナーベルトを注文してみました。 どう活用したら良いでしょうか？

【悲報】盛大にリバウンド。 ． 過去私はもっともっと太っていて 産後、骨盤ケアと食事制限と宅トレだけで 26キロのダイエットに成功しずっと37-41キロくらいをキープしていたのですが ． 去年、離婚してから ずっと我慢していた外食(会食)ができるようになり、 幸せ太りで10キロちょい激太り。。。 つ