東京支部マネージャーの方 小田急線、田園都市線の違いがあれど結構近くの方で息子さん、親戚のお子さん、私の職場の関係者でした😆 灯台下暗しですな😅

プラチナへ向けてとりあえず半分クリア🆑 喋ると止まらないここで学べると楽しく嬉しいものです

今月中にプラチナになるのが目標と言ってましたが…どうやら前倒しできそうな気配です❣️ 平均するとなんだかんだ毎日5〜600ポイント貯まるんですよ…多ければ1,000とか😅 と言うことは後数日でプラチナ達成してしまいそうです😜 ゴール手前であのお方が急にペースを上げてこない限りは1番乗りでプラチナの世界に突入できそうです❣️

編集に時間かかりすぎですが、やっと2本目載せました。 こう見えて（どう見えて？）実はボク編集あんまり好きじゃないんですよねぇ…😱 撮影は大好きなんだけど😍 もしよかったら見てやってください🙇‍♂️

ガードナーベルト70万本達成おめでとう🎉ございます🍾㊗️

【トレーナー活動】 トレーニング補助者が頼りないといけないので、補助をする時はベルトをしっかりと締め上げます💪

フォトルームに書いた通り、タイヤ交換しましたが、実はあの写真は6歳の息子に撮ってもらいました😃 そして、インカメでパシャリ❣️ 実はこの6歳の息子は以前フィットネスベルトで姿勢が良くなったと報告した子です😊 相変わらず毎晩『パパベルトやって〜』とフィットネスベルトを持ってきますよー😆

マスターズスイマーのワタクシ、土日は結構泳ぎますよ💪 特に、キック練習（脚だけのトレーニング）は心肺機能向上に欠かせません‼️ （歳が歳なんで、実際は能力維持で精一杯なんですがね😆） 練習後、キック練習を頑張った証として、腰にきます😅 リカバリーと腰痛予防で、ガードナーベルトのお世話になります。 これで、来週も頑張れます👍

今月東京行く予定あるから、東京店寄っちゃおうかな。。。 体験しちゃおうかな。。。

皆さんもお気をつけ下さい‼️ インフル…かもです😂 あ、一応インフルエンサーの端くれですが、インフルエンザカモです😅 夕ご飯、お風呂まではぜんぜん何ともなかったのに、19時過ぎから急に背中と関節が痛くなってきました。そして今37.8℃…ヤバい8日は息子の入学式なんです…何で今😕 ってか本人が発症したら入学式から休みになりかねないです🥺 ちなみにカミさんと数時間違いで発症（ややカミさんが先）なので夫婦揃ってです😂 本当に皆さん手洗いをしっかり‼️ （いややってたんだけどなぁ…）

我が家は家族4人全員腰痛持ちで旦那と娘は腰痛で仕事1ヶ月以上休職したこともあります。今は痛み止めを飲んでシップを貼って仕事に行っている状況です。なんとかガードナーベルト使用したいと思っています。岡山に住んでいるので一度体験したいなと思い他県の高松に問い合わせしたいと思っているところです。

うーん…どうやったらハタボーさんを追い越すことができるんだろう🤔🤔🤔 結構頑張ってるんだけどなぁ…😓😓😓 あー！プラチナだけは一番乗りしたい😝😝😝

川崎でもお試しやってくれないかな。

体重70kg越えですが、ガードナーのフィットネスベルトのサイズは Ｓ です👍 その昔、健康診断の腹囲測定で、基準値をオーバーしてましたが、ガードナーベルトの着用で体幹が強化され、腹囲も基準以内になり、いつの間にか基準値以下になりました💪 是非体験してくださいな‼️

明日のポップを大慌てで作ってます❣️ ボクの想いよ…届けぇぇぇ❣️ 絶対に成功させる❣️

なんだか眠れなかったので、「つぶやきルーム」や「スタッフの小話」「お悩みシェアルーム」などを読んでたら、面白すぎて余計眠れなくなった🤣 みんな、ガードナーベルト愛し過ぎ🥰（気持ちはよくわかりますよっ🤣）

超贅沢なことですが　(;^_^A どのベルトを購入すればと言う相談が出てきています。 できればそれぞれを購入ということをアップさせていただきました👍 今回はその上を行く意見で、個人的なものですので参考程度に目を通していただけたらと思います　m(_ _)m フィットネスベルトですが、「お悩みシェアルーム」で、ゆすけさんがおっしゃる通りサイズをレギュラーベルトより小さめを、ってお勧めしています。 私見ですが、可能であれば２サイズ小さめで、エクステンションベルトを当面は利用するのがいいと思います！ なぜか！ フィットネスベルトを利用していると（レギュラーベルトも同じですが）体幹が鍛えられて、ウエストが細くなるんですよ💪 細くなったら、エクステンションベルトが無駄になるとお考えになると思いますが、エクステンションベルトは強度を増してくれるので利用し続けられます。 身長175cmで体重72kgで、フィットネスベルトサイズは『 Ｓ』です💪 ちょっと贅沢なので、参考情報ということで　Σ(´∀｀；)

MLB東京シリーズ 来日したドジャースの選手曰く、何処に行っても翔平がいる😆 そう、大谷翔平選手のポスターが何処かしこに見られて驚いたとのことでしたね🤗 新宿マルイ本店のある階は、今後あの人のポスターで埋め尽くされるかも😅

ようやく3本目載せました😅 あ、ボクのインスタのガードナーベルトアカウントです☺️ 前回の女性のお子様でナント中学2年生❣️ もしよければ見てやってください🙇‍♂️

28日に愛知県岡崎市で僕が開催するガードナーベルトの体験会… 駐車場🅿️の兼ね合いで完全予約制になったんですけど、なんと❣️ お昼と夕方に1組ずつ計2組分の空きがあるものの、9時半〜16時までそれ以外は1コマ30分で2組ずつがほぼ全て埋まりました❣️ 合計20人以上‼️ メチャクチャ嬉しいです😃 あと2組空いてます❣️ 体験されたい方、良ければコメントください❣️ ってか、ワンオペでカラダ持つかな…😅

ギックリ腰になった高校生の感想 通常、筋トレ前にガードナーベルト（レギュラーベルト）で骨盤矯正し、フィットネスベルトを巻いてウエイトトレーニングさせてます💪 その選手がギックリ腰になりました😭 で、その対処で当初筋トレで利用しているフィットネスベルトを貸してあげましたが、レギュラーベルトを貸し出しところ、こっちの方がいいと感想が出ました‼️ 当然ですが、やはり使いわけがあるようですね👍

私のテリトリーに北海道が抜けてましたね😅 実は今年７月に息子が結婚するんですが、嫁さんの実家が函館市です。 先方のお父さんはお医者さんで、今はワイン🍷作りを趣味に楽しまれています。👍 多分、北海道は水泳関係などでまだ知り合いの輪を広げられそうですね💪

今日、人生初の整体に行きました！ 先生にベルトして良いか聞いたら大丈夫👌との事でした✨ ただ、ベルトはサポートの役割だからつけすぎると筋力が落ちるから気をつけてね！と仰っていたのですが、みなさんは時間とか場面とか決めて着用されてるんですかー？👀

夜中に38℃を超えた体温が朝には36.8℃、そして夕方には背中の痛みも消え、全快しました❣️ ご心配をおかけしました🙏 実はもしかしたら…何ですけど『リバーショット』のおかげで回復が早かったんじゃないかと思ってます❣️ 元々二日酔い回避の為に考えられた商品ですけど、使うと花粉症が楽になるという副産物的効果も体感しています‼️ という事は⁉️体調が悪ければもしかして⁉️ と思って今回数時間おきに１滴ペロペロしてました😆 プラシーボ効果だとしても、回復して良かったです❣️

大腿が太いほど死亡する危険率が減少する 2009年にBJMで発表されたものです。 デンマークの MONICA プロジェクトに参加した 1,436 人の男性と 1,380 人の女性のデータです。 原著：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19729416/ 主な評価指標: 心血管疾患および冠状動脈疾患の 10 年間の発生率と全死亡までの 12.5 年間の追跡調査。 腰痛で運動ができなくなったり、少なくなると寿命が短くなる可能性があります。 ガードナーベルトで積極的に動き、寿命を延ばしましょう💪