骨盤調整で筋トレ効果倍増ガードナーフィットネスベルトをお尻の上側と腰骨のチョイ下に向かって巻き、クロスして巻くと骨盤がギュッと上がるよ。数歩、歩いてたら、緩めてお腹にベルトを巻き直し、さぁ〜、トレーニング開始です。毛細血管が増え代謝が爆上がりそうです♪