昨年の10月に出産して半年経ちますが、妊娠期間から一年以上腰痛が続いています… 妊娠後期に入ってどんどん大きくなるお腹を支える筋力がなく、変な座り方に楽さ感じてしまいどんどん骨盤が歪んでいきました。それから出産でさらに骨盤が開き、子供を抱っこしてさらに負荷を掛けざるを得ません…😭 子供がいるとゆっく

ずっと気になっていたガードナーベルト。でも、あと一歩が踏み出せずにいます。 2人目を出産してからというもの、骨盤のグラつきがすごくて、体のバランスが崩れているのを日々実感中…。 座りっぱなしのデスクワークで、姿勢はどんどん悪くなり、気づけば肩こり・首こり・ストレートネック・眼精疲労のオンパレード、

仕事柄、ほぼ座れず走り回っているため、元々腰痛を抱えていました。 出産後、ワンオペ育児、家事に奮闘している間に身体がさらにぼろぼろに。旦那は激務でほぼ頼れず。 今、絶賛イヤイヤ期の13キロの子を抱えて、買い物やお散歩(子どものお散歩のはずが、抱っこしか勝たん！状態の子を抱えて歩く日々)をしています。