ようやく3本目載せました😅 あ、ボクのインスタのガードナーベルトアカウントです☺️ 前回の女性のお子様でナント中学2年生❣️ もしよければ見てやってください🙇‍♂️

こんばんは‼️ ご無沙汰しております💦 新しく始めた事…。 実は先週からなんですが、平日の朝から夕方まで、パートを始めました😁 今まで怠惰に過ごしてきたツケがココにきて爆発して、毎日仕事中はベルトを装着しながら接客をして、帰宅したら夕飯の準備でバタバタしたり、体力に限界が来て、早く寝るようになったりして、中々投稿も出来ずにおりました🫠 お客様を相手に接客をしていると、毎日得られる事が多く、まだまだ自分自身、勉強する事があり、日々先輩スタッフの皆さんにご指導いただきながら奮闘してます‼️ えっ❓どんな仕事を始めたか知りたいですって❓（←誰も聞いてないw） 私の職場はココです‼️ ガードナー東京ショップ〜🤣 人間関係も良く、働きやすくてやり甲斐を感じられる職場だと思います😊（自ら「働きたい‼️」と志願したのは、就職した時以来だと思います…🤔🤣） 今週は月〜金の5連勤なので、体力が持つか心配ではありますが、頑張りたいと思います🫡

【母の日メッセージ】 ボクが小1でガンになり小5の春に他界した生みの母… 『自分がやられたら嫌な事はやっちゃダメ！人が喜ぶことをやりなさい』 この言葉がずーっと今でも残ってて、人の為になること…人の笑顔が見られること…そこに繋がってる気がします。😊 でも、教育ママでメチャクチャ怖かったなぁ…😂

【母の日メッセージ】キャンペーンに参加したいところですが… 両親が小さい頃に離婚していて父に育ててもらいました😌 母親との思い出や記憶がほとんどないので、毎年母の日になると 夫のお義母さんになにをしてあげたらいいのか分からず…💧 お義母さんの方からイベント関係は何もしなくてもいいよと気遣ってもらい、お言葉に甘えて何もしてません💧 みなさんお母様への感謝のメッセージや素敵な関係を見て少し羨ましいな~と思って投稿見ています☺️ ガードナーベルトが届いてしばらく経ちましたが 途中、装着の仕方が悪かったのか、 締め付けが強すぎたのか…？ 腰が筋肉痛になったり、なぜか坐骨神経痛が出て痛くてベルトのつける時間を少なくしていました🥺 その時にこちらのコミュニティで相談しようと思いましたが、子どもの体調不良も重なりなかなかコミュニティも開けずにいました😭😭😭 その間にみなさんいろいろな投稿されてて、 私自身の投稿にもたくさんのコメントやアドバイスありがとうございました😊 『けんじさん巻き』私も取り入れて試してみようと思います🙌 そして辷り症の旦那にも姿勢を正した状態で 着用してもらおうと思います☺️ ガードナーベルト、地肌にしている人は見かけないので、毎回インナーの上ズボンの中にしていましたが、 これからはズボンの上に着用していきます！

皆さんの投稿にいいね‼️したりコメントしていただけなのに、今「ゴールド」に格上げになりました🤣

ナント❣️次の『勝手に体験会』の会場が決まりそうです😆 ボクのフォロワーさんでした❣️ レンタルフォトスペースのお店をやられていて、モチロン無償で貸して頂けるとの事😆 購入も検討されてるので、木曜日に試着を兼ねて下見にお邪魔してきまーす🚗💨

腰がやと検索したら越谷🤣何故だ〜

つぶやきも101件目このコミュニティ使用人数は何人⁉️ 集まったのだろうか〜 まだまだイイね👍🏼もMAX17 今後が気になるところ😆

5月5日 夕方から吉祥寺で開催されているナカムラミツル（326）さんの個展へ行ってきました‼️ 前回は2年前に行ったので、今回で2回目😊 久しぶりに326さんとお会い出来てすぐ「甘いモン食べな😁」と、おやつをいただきました🤣 326さんとは、ちょっぴり繋がりがあるので、覚えていてくださったのか「久しぶり‼️元気❓」って声かけてくださって、大好きな「やさしい悪魔」という絵本を持って行くと「おっ、何か描こうか‼️」と言って、その絵本に出てくる「チュッチュ」という悪魔の子を描いてくださいました😊 今回は、グッズが沢山あり、ポストカードを全種類とぷっくりシールを全種類、「チュッチュ」のぬいぐるみ購入😊 1時間くらいギャラリーで買い物や326さんと会話を楽しみ帰宅しました😊 明日でGWも終わり…。 好き放題テキトーに過ごしたので、明日から少しずつ戻していかねば…😅💦

昨日ガードナーベルトが届いてからすぐ開封して その日は寝る前まで付けてました❣️ 率直な感想を箇条書きですが… ・まずギュッと締めた瞬間フワッと浮くような感覚にびっくり‼️ ・歩いてみると足がものすごく軽い！勝手に足が出てくる感じ(語彙力ごめんなさい🙇‍♀️) ・え！！猫背になれない！！(元はかなりの猫背) ・8kgの娘を抱っこして階段を登るのがかなりスムーズ！ ・Instagramでよく見かける歩きながらベルトを緩めると…重っ！思わず笑ってしまいました。 ・ご飯の準備で長時間キッチンに立ってても全然きつくならなかった！ ・Instagramに出てくる方々と同じリアクションがとれました🤣 ・自然と姿勢を矯正してくれのに全然ベルトが苦じゃない ・椅子に座ると足を組んでたのに組まなくなった (組めない) ・旦那にくびれが出来てきれいに見えると褒められました💞✨ ▶️ガードナーベルトのユーザーさん、スタッフさんたちにお伺いしたいこと。 ・ジーンズ👖を履くことがよくあるんですが、 その場合はジーンズを履く前にベルトをつけるのか、ジーンズを履いてジーンズの上からつけるのどちらがいいんでしょうか？？ ・試しに昨日旦那も付けたんですが、 元々辷り症がある旦那。辷り症の旦那にはあまり効果が感じなかったようです。むしろベルトを付けると腰がそってしまいキツいと言ってました💦 ヘルニアには効果あるとどこかの投稿でお見かけしたんですが、 辷り症は効果を感じにくいのでしょうか？？

わっくわく〜

大腿が太いほど死亡する危険率が減少する 2009年にBJMで発表されたものです。 デンマークの MONICA プロジェクトに参加した 1,436 人の男性と 1,380 人の女性のデータです。 原著：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19729416/ 主な評価指標: 心血管疾患および冠状動脈疾患の 10 年間の発生率と全死亡までの 12.5 年間の追跡調査。 腰痛で運動ができなくなったり、少なくなると寿命が短くなる可能性があります。 ガードナーベルトで積極的に動き、寿命を延ばしましょう💪

ガードナーベルト70万本達成おめでとう🎉ございます🍾㊗️

編集に時間かかりすぎですが、やっと2本目載せました。 こう見えて（どう見えて？）実はボク編集あんまり好きじゃないんですよねぇ…😱 撮影は大好きなんだけど😍 もしよかったら見てやってください🙇‍♂️

今月中にプラチナになるのが目標と言ってましたが…どうやら前倒しできそうな気配です❣️ 平均するとなんだかんだ毎日5〜600ポイント貯まるんですよ…多ければ1,000とか😅 と言うことは後数日でプラチナ達成してしまいそうです😜 ゴール手前であのお方が急にペースを上げてこない限りは1番乗りでプラチナの世界に突入できそうです❣️

【母の日メッセージ】 大学で地元を離れ、そのまま横浜に就職･･･(^^； 帰省のたびに、今は亡き父に内緒でお小遣いをくれた母 あれから何十年たったのかな⁈ 今でも帰るたびにもらっちゃってます　(;^^A 同じ話を何度も繰り返す母に、思わず涙が 　(/ω＼) いつまでも元気でいてほしいですね 弟と妹が面倒を見てくれており感謝感謝です。

みなさんの腰元…いえ足元にも及びませんが 今日ゴールドバッチ🎖️GET〜しました✨ 大人になってこういうランクアップしたのは初めてな気がします👍😆 楽しい〜✨

春の陣で大阪万博へ だんじり祭りに腰にはフィットネスベルトで決まり🕺

今日で半世紀が終わり半世紀と1日目長い人生、後どれくらい生きられるか頑張らないと😤

【中部地方編】 私の知り合いがいて、個別対応に会場提供が可能な情報として以下の場所 (私がそれぞれに行く機会があり、その時に時間が合えば対応可能な所で、けんじさんのような大々的なものではありませんので😅） 石川　出身地で小松なら結構対応可能。能登なら輪島の知り合いの工場が借りられるかも 福井　水泳関係でアイスクリームやさんに相談かな 静岡　大学の先輩が引退して暇そう 愛知　名古屋のテレビ局勤務の息子に相談か大学の先輩に相談。けんじさんのお手伝い 和歌山　大学の後輩に相談 滋賀　大学同級生のオリンピアンに相談 奈良　奈良交通のバス会社勤務の知り合いに相談 京都　大学の同級生に相談 兵庫　石川の同じスイミングにいた先輩に相談 意外に大阪はいないなぁ　(;^_^A

食べるのを辞められません… でも東京にきて、一日中ほぼ歩くか立つかしてるのでこれを「東京ダイエット」と名付けようかと思ってます… いい名前募集中です🗼

ゴールドッッッ達成です！！！！☺️ ランクアップ制度楽しいですね✨

週末に油絵教室に行ってきました。 スカイダイビングで空を飛んだ写真を絵にしたくて、 先生からもなかなか見ない壮大な絵ですねって言われました（笑） 難しい、、、

今ここのコミュニティ人居ないの⁉️なんだか決まった人しかいなくない？お悩みに書き込みしてた人はどこに？ここ数日インスタでガードナーベルト様のコメントで呼びかけしたけど、続けないダメだな。

ゴールドランクなれました！！ スタッフ側のくせに、意外と嬉しいものですね🥹✨